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谁说瘦了就会美？挺胸翘臀才是好身材！
那种瘦到一条线和前凸后翘的性感尤物！你选择哪个？要懂得以雕塑曲线取代瘦就是美的美感标准，不再只是一味减重，更要...
2016-08-05 -
跑步减肥不粗腿 身体拉伸是关键
起减肥就练有氧，说起有氧就去跑步，天天惦记着要减肥减脂的你可还知道，不想跑出小粗腿，跑步后的拉伸也很重要！别光...
2016-08-05 -
5个坏习惯让你身材变差 看看你中了几个？
很多美眉感觉自己身上到处都是赘肉，却不知道自己为什么比别人爱长肉。其实导致身材不好的最根本原因就是这生活习惯的...
2016-08-05 -
睡觉减肥是真的 这样睡让你越睡越瘦
既不需要费力改变现在的饮食，也不需要刻意增加锻炼时间，只要改善睡眠习惯保证每天睡足7 5小时，就能成功瘦身！美女...
2016-08-05 -
这个夏天不做“小腹婆”4招练出马甲线
爱吃美食没有错，但肚子上的小肉肉该怎么办？想要腹部紧实，消除肚子赘肉，当然运动是少不了的。下面几组动作，可以有...
2016-08-05 -
连肚脐都要美！A4腰就这么练
夏天到了！想穿上可爱俏皮的半截的短上衣，顺便炫腹一下完美的A4腰，oh no！肚脐黑黑脏脏的、还有冬天一不小心囤积的...
2016-08-05 -
坚持这些高强度训练，我保证你会瘦！
你每天跑步为什么没有瘦，坚持锻炼吃的少也没有，那试试间歇高强度训练吧，打破身体习惯的运动量，也许会发现惊喜！ H...
2016-08-05 -
少女时代泰妍 Tiffany也是美甲迷！
现在韩国女艺人不只在服装、发型相当讲究，包括指都要美美的，做了什么新的指彩都会成为大家的话题，也带起韩国女孩指...
2016-08-05
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