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刚健身和健身达人的区别!

编辑:fansaide 来源:趣闻时尚网 2016-08-05 12:16:49

能减肥就满足了!还有机会变身达人?其实注意生活中的各种细节,和运动细节,你也可以很专业!如果你还对有些事情没有头绪,别怕,看完这篇文章你会进步一大截。

 

刚健身和健身达人的区别!

 

作息

健身小白鼠

 

昨晚又熬夜到凌晨1点

 

明天早点睡!

 

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健身达人

 

吃完这杯蛋白粉

 

11点就要睡觉,让肌肉恢复!