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听说减肥会减胸,运动真的会让胸部变小吗?

编辑:fansaide 来源:趣闻时尚网 2016-08-05 12:16:41

好不容易成功瘦了下来,却发现连胸部都减掉了,怎么办?下面给大家分享5个减肥妙招,教你减肥不减胸,练出真正的S形身材。

 

听说减肥会减胸,运动真的会让胸部变小吗?

 

为何减肥会减胸?

 

1、首先第一个原因是体质问题,由于胸部构造的影响,导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成 乳房 的两大成分,每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的,如果是脂肪含量多,减肥的时候就会显瘦胸。

 

2、很多人重口味,吃得相对比较咸,而盐分摄取多会导致水肿,所以减肥效果不明显。而后来每天只吃黄瓜又会导致 蛋白质 的极具减少,这样一来血球的蛋白质就会缺少,水分就会往组织里面跑,所以自然是瘦不下来。

 

听说减肥会减胸,运动真的会让胸部变小吗?

 

3、 运动减肥

 

在进行运动减肥时,我们通常是通过 有氧运动 或力量训练来达到减少脂肪的效果,通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此,问题也就出现了,女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房中的脂肪含量可上升到75%,而由于 运动减脂 的功效,乳房就不可避免地随之减小了。

 

 

4、节食减肥

 

节食减肥会造成全身脂肪的消耗,乳房中的脂肪也无法幸免,会随着节食迅速减少,乳房变小;即使乳房不变小,也会变得松弛、下垂,全没了风采。

 

 

5、 药物减肥

 

通过药物减肥,最容易出现乳房缩小的现象,由于 减肥药 物中有大量抑制 激素 分泌的物质,而研究已经证明,激素的逐渐减少,正是造成乳房缩小的主要原因。