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十二星座减肥法

编辑:fansaide 来源:趣闻时尚网 2016-08-05 12:11:15

 


金牛座:选择身心灵平衡的运动

 

金牛座的人不喜欢从事过于激烈的运动,建议你不妨做柔软且兼顾心灵的运动,例如瑜珈、太极拳,睡觉前别忘了做身体柔软操,或利用下班时间散步回家,妳的身体就会保持在非常好的状态。

 

十二星座减肥法

 

双子座:从事多样化运动


双子座减肥最好的方式就是多运动,尤其双子座最怕无聊,建议你多尝试动态与静态运动,例如打网球、跳有氧舞蹈、瑜珈,而双子座对于喜欢的食物就拼命吃,很容易造成营养不均衡,想瘦身的妳记得摄取均衡的营养。

 

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