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你说什么?盛夏吃这些可以白成一道光

编辑:fansaide 来源:趣闻时尚网 2016-08-05 11:24:02

你说什么?盛夏吃这些可以白成一道光

  苹果:苹果当中含有丰富的维他命,在所得维他命的水果中,以苹果的含量最高——大约100g苹果中就含有10mg维他命C。维他命C可以有效抑制皮肤黑色素的生成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老。

 

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西红柿:西红柿的营养价值还表现在它还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。